
الإفطار والنوم والحركة.. ما علاقتها بالتكيف مع الضغوط؟
ربطت دراسة قادتها جامعة بينغهامتون الأميركية بين انتظام تناول الإفطار والنشاط البدني والنوم الكافي، وبين مستويات أفضل من المرونة النفسية والقدرة على الصمود أمام الضغوط.

ربطت دراسة قادتها جامعة بينغهامتون الأميركية بين انتظام تناول الإفطار والنشاط البدني والنوم الكافي، وبين مستويات أفضل من المرونة النفسية والقدرة على الصمود أمام الضغوط.

وصل وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف إلى طهران، يوم الإثنين، في أول زيارة له إلى إيران منذ اندلاع الحرب في فبراير الماضي، وسط مساع تبذلها موسكو للاضطلاع بدور وساطة.

تنطلق فعاليات الدورة الثامنة والعشرين من معرض تكنولوجيا المياه والطاقة والبيئة "ويتيكس 2026"، غداً الثلاثاء، الذي تنظمه هيئة كهرباء ومياه دبي ويستمر 22 أكتوبر في مركز دبي التجاري العالمي، وذلك تحت رعاية سمو الشيخ أحمد بن سعيد آل مكتوم، رئيس المجلس الأعلى للطاقة في دبي.
طلب رئيس الوزراء الفرنسي سيباستيان لوكورنو من محافظي المناطق فرض حظر تجول، مساء الإثنين، في إجراء وصفه بأنه "جزئي ومحدود النطاق"، بهدف احتواء أعمال العنف وحماية المتاجر، عقب مشاهد الفوضى التي شهدتها مدن فرنسية عدة خلال عطلة نهاية الأسبوع.
تعرضت نائبة أسترالية للدهس بسيارة، الإثنين، الأمر الذي استدعى نقلها إلى المستشفى وهي في حالة حرجة، في حادث أثار شبهات بكونه مدبرا وفق تصريحات رئيس الوزراء.

أكد أحمد جاسم الزعابي، رئيس مجلس إدارة أبوظبي العالمي "ADGM" أن 14 مؤسسة مالية كبرى، تدير مجتمعة أصولاً تتجاوز قيمتها 5 تريليونات دولار حول العالم، أعلنت خلال النصف الأول من عام 2026 خططها لتأسيس أعمالها في أبوظبي العالمي.

يكشف انسحاب مايكروسوفت من مشروع مركز بيانات في إيسكس فجوة بين خطط لندن لتوسيع الحوسبة وقدرة الشبكة على إيصال الكهرباء إلى المشروعات في موعدها.

تنتهي من أداء تمارين شاقة فتجد نفسك أمام وصفة تبدو مثالية للتعافي: دقائق داخل حوض ثلج أو ماء بارد، ثم خروج بعضلات أقل ألما، واستعداد لجلسة جديدة.

يواجه مزارعو البلدات الحدودية في جنوب لبنان صعوبات في الوصول إلى بساتين الزيتون، وسط رفض أهلي وبلدي لشروط إسرائيلية تقيد أعداد المشاركين في القطاف ومدته، ومطالب بتأمين مواكبة من الجيش اللبناني وقوات "اليونيفيل" لحماية المزارعين.

شكلت الاجتماعات السنوية لصندوق النقد ومجموعة البنك الدوليين في بانكوك محطة بارزة في مسار الحضور المالي والاقتصادي لدولة الإمارات العربية المتحدة، بعدما توجت مشاركة وفد الدولة بتوقيع اتفاقية استضافة الاجتماعات السنوية لعام 2029 في أبوظبي، وانتخاب أول إماراتي مديراً تنفيذياً في صندوق النقد الدولي.

ارتفعت حصيلة الهجوم الصاروخي الذي شنه الحوثيون على معسكر العلم في محافظة شبوة اليمنية إلى أكثر من 40 قتيلا، إضافة إلى عشرات الجرحى، وفق ما أفادت به مصادر يمنية لـ"سكاي نيوز عربية"، الإثنين، بالتزامن مع تجدد المعارك قرب مضيق باب المندب وغربي تعز.

ارتفعت حصيلة الهجوم الصاروخي الذي شنه الحوثيون على معسكر العلم في محافظة شبوة جنوبي اليمن، الإثنين، إلى أكثر من 40 قتيلا، إضافة إلى عشرات الجرحى، حسبما أفادت به مصادر يمنية "سكاي نيوز عربية"، بالتزامن مع تجدد المعارك قرب مضيق باب المندب وغربي تعز.

قالت الشرطة الإسرائيلية، الإثنين، إنها ألقت القبض على 10 أشخاص مشتبه بهم، أفادت وسائل إعلام أنهم إسرائيليون، في إطار تحقيق بوقائع عنف حدثت في الضفة الغربية المحتلة خلال الأيام القليلة الماضية، بما في ذلك اعتداءات على المصورة الصحفية الأميركية هايدي ليفين ودبلوماسيين أوروبيين في واقعتين منفصلتين.
أغلق طلاب محتجون، الإثنين، مدخل متحف اللوفر في باريس، تضامنا مع احتجاجات طلاب المدارس الثانوية التي تحولت إلى أعمال عنف في فرنسا، وتنديدا بما وصفوه بـ"قمع الشرطة"، مما تسبب في تأخير فتح أبواب المتحف أمام الزوار.

أعادت حوادث الطعن في الأماكن العامة ببريطانيا طرح تساؤلات بشأن فاعلية إجراءات مكافحة جرائم السكاكين، وسط مخاوف من تأثيرها على شعور السكان بالأمان، خصوصا مع تورط مراهقين وشباب في بعض الاعتداءات.

رصدت دراسة صغيرة اختلافا في استجابة خلايا العضلات للتمرين بين رجال معتادين على رياضات التحمل وآخرين غير متدربين، في نتيجة قد تساعد على فهم تأثير الخبرة الرياضية في استجابة الجسم للمجهود.

حين تقرأ أن القرفة أو الزنجبيل وغيرها من الأعشاب تساعد على خفض سكر الدم، قد تتجه إلى إعداد كوب ساخن منها، لكن خطوة مهمة تفصل بين النتيجة البحثية وما تشربه في المنزل: هل اختبرت الدراسة مشروبا، أم مسحوقا بجرعة محددة، أم مستخلصا مركزا؟

يرى مايكل ويلسون، كبير استراتيجيي الأسهم الأميركية لدى مورغان ستانلي، أن المستثمرين يجب أن يستعدوا لزيادة تعرضهم للأصول عالية المخاطر، مع اقتراب نهاية موجة التصحيح التي شهدتها قطاعات من سوق الأسهم خلال الأشهر الماضية، بحسب وكالة بلومبرغ نيوز.

حذر رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو من "العلاقات التي تربط روسيا بإيران"، مشيرا إلى أن الأخيرة "قد تسعى في نهاية المطاف إلى زعزعة استقرار موسكو نفسها".

كشفت 4 استطلاعات رأي عن الانتخابات الإسرائيلية المرتقبة، عن تقدم العسكري السابق غادي آيزنكوت على رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو، لكن أيا من المعسكرين السياسيين لم يحصل على الأغلبية اللازمة في الكنيست، المحددة بـ61 مقعدا.
عمّقت الأسواق الإندونيسية خسائرها مع استمرار موجة البيع الحادة التي ضربت الأصول المحلية، بعدما أثار تحذير شركة المؤشرات العالمية MSCI من احتمال خفض تصنيف البلاد مخاوف المستثمرين بشأن مستقبل السوق وقدرتها على جذب رؤوس الأموال الأجنبية.

تتجه الأنظار إلى جنيف، الثلاثاء، حيث تبدأ في قصر الأمم أعمال الاجتماع التنسيقي السادس لمبادرات السلام في السودان، المدرج على جدول الأمم المتحدة يومي الثلاثاء والأربعاء، بمشاركة الرباعية والخماسية ودول ومنظمات معنية بالشأن السوداني.
تراجعت السندات السيادية الفرنسية مع تصاعد أعمال العنف والاضطرابات في أنحاء البلاد، في مؤشر على تنامي التوتر بين المحتجين والحكومة التي تواجه في الوقت نفسه ضغوطاً مالية متزايدة تحد من قدرتها على الاستجابة لمطالب الشارع.

توصل علماء مؤخرا إلى أن دواء لعلاج ارتفاع ضغط الدم ويستخدم أيضا للتعامل مع ضعف الانتصاب عند الرجال، قد يساعد أيضا على تجديد العضلات وإصلاح أنسجتها.