العالم
الفستق والنوم... هل يساعد التربتوفان والميلاتونين على النوم؟
يحتوي الفستق على التربتوفان، الذي يساعد الجسم على إنتاج التربتوفان والميلاتونين المرتبطين بتنظيم النوم، كما يُعدّ مصدراً طبيعياً للميلاتونين.
الشرق الاوسط
أورنا - الرئيسية
كل الأخبار من العراق والمنطقة والعالم دون قيد جغرافي، مرتبة حسب وقت النشر. آخر الأخبار حسب الوقت ←
يحتوي الفستق على التربتوفان، الذي يساعد الجسم على إنتاج التربتوفان والميلاتونين المرتبطين بتنظيم النوم، كما يُعدّ مصدراً طبيعياً للميلاتونين.
أعلنت اللجنة الأولمبية العراقية، مساء الخميس، تأهل المنتخب الوطني للشباب بتنس كرة القدم إلى المباراة النهائية…
ناقش برنامج "ما وراء الخبر" في حلقة (22 أكتوبر/تشرين الأول 2026) تداعيات تصديق مجلس النواب الليبي على مذكرة…
تراجعت أسعار الذهب والفضة، الخميس، مع تصاعد المخاوف من التضخم بفعل ارتفاع أسعار النفط، ما عزز التوقعات ببقاء…
أعربت إدارة مصرف ليبيا المركزي، برئاسة ناجي عيسى، عن بالغ استنكارها لدخول قوة وأطراف أخرى إلى مقر المصرف…
أعلن البنك المركزي العراقي أن الخزانة الأمريكية رفعت القيود عن عدد من شركات الصرافة، فما تأثير ذلك في سعر صرف الدولار محليا؟ وهل تنهي هذه الخطوة فروق الأسعار؟
في تطور متسارع للأزمة المصرفية والمؤسسية في ليبيا، أصدرت هيئة رئاسة مجلس النواب قرارا يقضي بقبول الاستقالة التي تقدم بها محافظ مصرف ليبيا المركزي، ناجي محمد عيسى، مبدئيا، وتكليف الدكتور فوزي مصباح أبوخزام بتسيير مهام المصرف مؤقتا.
أكثر ما لفت الأنظار بعد الزيارة المهمة التي قام بها وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف إلى طهران قبل أيام، هو عودة حديث الكرملين عن استعداد للعب دور وساطة.
قال الآيرلندي بريندان رودجرز، مدرب القادسية، إنهم سيواجهون الفريق الأقوى في الدوري السعودي للمحترفين، وإن المباراة المقررة إقامتها الجمعة ستكون صعبة على الطرفين
مثُل عدة متهمين تم توقيفهم خلال مظاهرات 17 تشرين الأول/أكتوبر التي شهدتها فرنسا وأثارت الصدمة، أمام محكمة باريس الثلاثاء، حيث واجهوا اتهامات بالعنف ضد الشرطة، ومقاومة الاعتقال، أو إخفاء أغراض مسروقة.
يعمل باحثون من جامعة ساوثهامبتون في بريطانيا على تطوير نوع من خلايا الدم البيضاء يُعرف بـ«الخلايا القاتلة» لمكافحة فيروسات البرد والإنفلونزا
كشفت صحيفة جيروسليم بوست الإسرائيلية اليوم (الخميس 22 تشرين الأول 2026)، عن وجود تعاون استخباراتي بين إسرائيل والسعودية في الحرب الدائرة حاليا ضد حركة أنصار الله الحوثي في اليمن. وقالت الصحيفة نقلا عن مصدر إسرائيلي أمنى بحسب ما ترجمت "بغداد اليوم"، ان الوحدة 9900 الإسرائيلية المختصة باستخبارات جيش ا…
الرئيس اللبناني دعا الأطراف في بلاده إلى "التحلي بالحكمة والوعي والروية لإبعاد تأثير هذه التحديات على لبنان".
شملت التعاون في مجالات الدفاع والنقل الجوي والطاقة
كثيرٌ من بلدات وقرى القلمون الغربي المحاذية للحدود اللبنانية مهمشة وتعاني نقصاً حاداً في الخدمات وباتت بؤرة لتجار ومهربي المخدرات والسلاح والبشر وخلايا «داعش».
شهدت موسكو إجراء عملية جراحية تجريبية استغرقت 12 ساعة، تبنت نهجا طموحا لمعالجة واحدة من أصعب التحديات في الطب، إعادة ربط الحبل الشوكي المتضرر، تحت إشراف الجراح الصيني البروفيسور "رين شياوبينغ"، يجمع هذا الأسلوب بين الجراحة المجهرية، ومركب كيميائي خاص، واستراتيجيات إعادة التأهيل، وذلك لاستكشاف إمكاني…
أظهرت بيانات لعائلات في غزة وإفادات لمصادر من حركة «حماس» متغيرات لافتة تجري في أوساط العصابات المسلحة التي تدعمها إسرائيل وتنشط بالمناطق التي تحتلها.
تتفاقم أزمة الغذاء في قطاع غزة مع تراجع المساعدات الدولية والقيود الإسرائيلية على دخول الشاحنات، وهو ما يحرم مئات الآلاف من الفلسطينيين من الإمدادات الأساسية، ويهدد بمزيد من المعاناة مع اقتراب الشتاء.
بدا رئيس حكومة «الوحدة الوطنية» الليبية المؤقتة، عبد الحميد الدبيبة، حريصاً مراهناً على أهمية الانضباط العسكري والتنسيق بين الميليشيات في غرب البلاد.
بعد قرار وزير الأمن القومي الإسرائيلي إتاحة التقدم للحصول على تراخيص حمل السلاح في 11 مستوطنة وبؤرة استيطانية إضافية شمالي الضفة.
دون ورود تقارير عن خسائر بشرية أو أضرار مادية على الفور
تحتدم حالياً مواجهة حادة بين الأحزاب وهيئة تنظيم العمليات الانتخابية في الجزائر، على خلفية إقصاء مئات المترشحين للانتخابات المحلية.
في مذكرة حملها معه إلى محادثاته مع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، أشار المبعوث الأمريكي ستيف ويتكوف إلى فلاديمير زيلينسكي بحرف واحد فقط.
أشارت إلى أن تركيا شاركت في المناورات التي جرت في بحر الشمال والبحر الأدرياتيكي والبحر الأيوني
السفارة قالت إن الإجراء احترازي ويستمر حتى إشعار آخر، وإن أصحاب المواعيد المسبقة سيُخطرون بشأن إعادة جدولتها
دعت روسيا الاتحاد الأوروبي إلى التراجع عن حظر غازها المسال مطلع عام 2027، وسط انخفاض المخزونات وارتفاع الأسعار، بعدما استورد التكتل 12.18 مليون طن من الغاز الروسي بقيمة 8.83 مليارات دولار.
في مؤتمر صحفي عقده رئيس الوزراء الكندي مع الرئيس التركي في أنقرة.
تواجه الطفلة الفلسطينية جنى النجار (10 سنوات) صعوبة في الحصول على الغذاء اللازم لنموها، في ظل عجز أسرتها عن توفير احتياجاتها الغذائية بانتظام، رغم دخول بعض المواد الغذائية إلى قطاع غزة المحاصر إسرائيليًا.
في عمليات أمنية منفصلة شمالي البلاد وشرقيها، شملت ضبط أسلحة وذخائر وعتاد عسكري، وفق بيان للجيش اللبناني، فيما لم تعلق السلطات السورية على الفور
قال إنه أسقط أيضا طائرة مسيّرة قرب بكوري رصدها قادمة من جهة إثيوبيا، دون تحديد الجهة التي تتبع لها
قد يتغيّر الصوت بسبب الإجهاد والحساسية والارتجاع والجفاف والهرمونات والتدخين، ويُنصح بمراجعة الطبيب إذا استمر أكثر من ثلاثة أسابيع.
لم يكن الإسباني لامين جمال نجم برشلونة أقرب في أي وقت مضى من الحصول على جائزة الكرة الذهبية من العام الحالي.
تستضيف مدينة إسطنبول التركية اجتماعا لوزراء خارجية تركيا ومصر والسعودية وباكستان وبريطانيا وفرنسا وألمانيا، للبحث عن حلول تخفف آثار الحروب المشتعلة في اليمن وإيران وأوكرانيا.
أعرب ملاك المتاجر في فرنسا عن قلقهم من وقوع أعمال تخريب في الـ24 من أكتوبر المقبل إذ من المتوقع تجدد المظاهرات يقدّر ممثلو قطاع التجارة حجم الأضرار الناجمة عن أعمال النهب والتخريب السابقة بـ"مئات الملايين". حتى الآن أحصت الحكومة نحو ثلاثة آلاف متجر متضرر وخصصت قروض مالية للمتضررين بفائدة 0 بالمئة.
بلغت الكازاخستانية إيلينا ريباكينا، المصنفةُ الأولى عالمياً، الدور ربع النهائي من «بطولة نينغبو المفتوحة للتنس» في الصين الخميس.
أكد الرئيس الصربي ألكسندر فوتشيتش، أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أظهر، خلال تعاملاتهما، قدرة على فهم المواقف المعقدة التي تواجهها صربيا والضغوط التي تتعرض لها، معتبرًا أن القدرة على فهم وجهات نظر الآخرين تمثل أحد أسباب نجاح بوتين السياسي.
عدوى بكتيريا الملوية البوابية أحد أهم الأسباب المعروفة للقرحة الهضمية تختلف في قدراتها باختلاف المناطق والسكان قد تبدأ القصة بحرقة عابرة بعد الطعام،
بعد مرور نحو أسبوع على قرار محافظتي القاهرة والجيزة بحظر سير مركبات «التوك توك» بمحاور وشوارع رئيسية فيهما، يبدو أن القرار لم يلقَ استجابة كاملة.
هل فرض الإسلام على المرأة تغطية شعرها؟ أم أن الحجاب، كما نعرفه اليوم، نتاج تفسيرات فقهية وأعراف اجتماعية اكتسبت مع مرور الزمن صفة الإلزام الديني؟ من أذربيجان، حيث أثار منع طالبات محجبات من دخول مدارسهن جدلا واسعا حول العلمانية وحرية المعتقد، ننطلق لفتح ملف يتجاوز حدود هذا البلد، ويمس علاقة الدين بجس…
يعتزم مصرف «باركليز» البريطاني الاستغناء عن نحو 5 آلاف موظف، بالتزامن مع توسيع نطاق استخدام الذكاء الاصطناعي في عملياته.
الروابط الأسرية تعيد طبيباً فقد الثقة بالمستقبل إلى التمسُّك بالحياة.
أظهرت دراسة حديثة لباحثين من جامعتي ماكجيل في كندا وبافيا في إيطاليا، ونُشرت في نهاية شهر سبتمبر (أيلول) من العام الحالي في مجلة «Scientific Reports»،
