5 أطعمة تمنح دماغك بداية أفضل في الصباح
سكاي نيوز عربيةنشره المصدر:
قد يبدأ دعم التركيز والذاكرة من مائدة الإفطار، إذ توفر بعض الأطعمة الشائعة عناصر غذائية يحتاج إليها الدماغ، بينما لا تمنحه الوجبات الغنية بالسكريات والأطعمة فائقة المعالجة البداية الأفضل ليوم طويل.