مرحلة في نومك ترتبط بـ83 مرضا.. ماذا يعني ذلك؟
سكاي نيوز عربيةنشره المصدر:
كشفت دراسة حديثة أن تأثير النوم في الصحة لا يرتبط بعدد ساعاته فقط، بل قد يتأثر أيضا بالوقت الذي يقضيه الشخص في مراحله المختلفة، ما يسلط الضوء على أهمية بنية النوم إلى جانب مدته.