النوم والرياضة يساعدان على استعادة القوة والتغلب على الاكتئاب
آر تي عربينشره المصدر:
أفادت الدكتورة أزاليا زيناتولينا الأستاذة المشاركة بكلية علم النفس المتطرف في جامعة موسكو لعلم النفس والتربية أن النوم والنشاط البدني وممارسة الهوايات يساعد على مكافحة كآبة الخريف.