4 أطعمة قد تضر بصحة القلب والشرايين دون أن تعرف
مصدر إخبارينشره المصدر:
الحفاظ على صحة القلب يعتمد على نظام غذائي متوازن بالإضافة إلى ممارسة الرياضة. هناك أطعمة شائعة ينبغي تقليل استهلاكها لأنها قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الكوليسترول، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. تشمل الأطعمة التي يُنصح بالحد منها: 1. اللحوم المصنعة تحتوي على نسب مرتفعة من الصوديوم والدهون المشبعة،