4 عادات يومية تضر بجهاز المناعة.. تجنبها فوراً
مصدر إخبارينشره المصدر:
تؤثر العادات اليومية على صحة الجسم وجهاز المناعة، خصوصًا عندما تصبح سلوكًا متكررًا. يُعتبر جهاز المناعة من أهم العناصر التي تؤثر عليها أسلوب الحياة، حيث يمكن أن تؤدي بعض العادات غير الصحية إلى إضعافه. من بين العادات الضارة، يأتي التدخين في المقدمة، إذ يزيد من حاجة المدخنين لمضادات الأكسدة مثل فيتامين C لمواجهة