دقيقتان من الصمت: دراسة تكشف تأثيرهما على القلب والجسم
مصدر إخبارينشره المصدر:
في يوم مليء بالضجة، قد يبدو الجلوس في صمت لبضع دقائق مسألة بسيطة، ولكن دراسة علمية أظهرت أن الصمت يمكن أن يساعد الجسم على الاسترخاء. الباحثون الذين درسوا تأثير أنواع مختلفة من الموسيقى توصلوا إلى أن فترات الصمت بين المقاطع الموسيقية لها تأثيرات ملحوظة على صحة القلب والجهاز العصبي. وجدت الدراسة أن قضاء