لماذا يُفضل شرب الماء قبل الاستمتاع بقهوة الصباح؟
مصدر إخبارينشره المصدر:
بالنسبة للكثير من الأشخاص، يبدأ يومهم بفنجان من القهوة. لكن، يُوصى ببدء اليوم بكوب من الماء أولاً، حيث يُعتبر ذلك وسيلة فعالة لإعادة ترطيب الجسم بعد ساعات النوم. بالإضافة إلى ذلك، قد تُساعد هذه العادة في تقليل اضطرابات المعدة المرتبطة بحموضة القهوة. يشير إيثان بالك، أستاذ مساعد في التغذية السريرية، إلى أن تناول