الإفراط في تناول المانجو: أضرار محتملة يجب مراعاتها
مصدر إخبارينشره المصدر:
المانجو من الفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات، لكنها تحتوي أيضاً على كميات ملحوظة من السكريات الطبيعية، حيث يوفر كوب من المانجو المقطع حوالي 22.6 جراماً من السكر. لذا، قد يكون تناول كميات كبيرة منها غير مناسب لبعض الأشخاص. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول المانجو إلى الانتفاخ والغازات واضطرابات الجهاز الهضمي، خاصةً لدى من