هل يرفع البلح الأصفر سكر الدم؟ تعرف على تأثيره وطرق استخدامه بأمان
مصدر إخبارينشره المصدر:
يُعتبر البلح الأصفر من الفواكه ذات المذاق الحلو والفوائد الغذائية العالية، إذ يحتوي على الكربوهيدرات الطبيعية، بما في ذلك الجلوكوز والفركتوز والسكروز، وتختلف نسب هذه السكريات حسب نضج الثمرة. وأكد أخصائي التغذية العلاجية أن البلح الأصفر يمد الجسم بالألياف الغذائية التي قد تساهم في إبطاء امتصاص السكر، مما يجعله له تأثير مختلف على