ورزش در دوران قاعدگی؛ چه کارهایی را باید و نباید انجام داد؟
دویچه وله فارسینشره المصدر: · رصدته أورنا:
اگر نگران این هستید که پریود چگونه بر برنامه ورزشی تاثیر می‌گذارد، شما تنها نیستید. بسیاری از افراد ورزش خود را در این وقت از ماه متوقف می‌کنند. اما هیچ دلیلی برای کنار گذاشتن ورزش، صرفا به دلیل داشتن پریود، وجود ندارد.