قوة الامتنان.. عادة بسيطة قد تحمي دماغك وتقلل التوتر!
دويتشه فيله عربيةنشره المصدر: · رصدته أورنا:
قد يكون الامتنان أكثر من مجرد شعور عابر، إذ تشير أبحاث علمية معمقة إلى أنه قد يؤثر في الدماغ والجسم بطرق متعددة، من خفض التوتر والقلق وتحسين النوم إلى تعزيز الصحة النفسية.