يُعرف الكورتيزول بـ"هرمون التوتر"، لكن ارتفاعه صباحًا قد يكون طبيعيًا. فما دوره في الجسم ومتى يصبح ارتفاعه مدعاة للانتباه؟
دويتشه فيله عربيةنشره المصدر:
يعرَف الكورتيزول بـ"هرمون التوتر"، لكن ارتفاع مستواه صباحا قد يكون جزءا طبيعيا من الساعة البيولوجية للجسم. فما دوره تحديدا؟ وهل يشير ارتفاعه دائما إلى أنك تعاني من التوتر؟